Qual é a mentalidade de um campeão olímpico?
O que um campeão pensa quando competir? Como eles abordam sessões de treinamento? O que separa um campeão olímpico de um atleta comum? Como as Olimpíadas de 2014 concluem, muitos de nós admiramos o talento dos atletas e os atributos físicos crus. Mas para todos os olímpicos, há muitos outros que possuem talentos e estatura física que não chegam ao nível de elite em seu esporte.
Embora o talento seja importante, há uma coisa que é a diferença dos campeões olímpicos … é a “mentalidade” deles. Uma “mentalidade” é atitudes, confiança e foco que um atleta desenvolveu, que molda como ele aborda uma situação. Chame de resistência mental … embora os frutos da mentalidade de um atleta sejam vistos na competição, ela é cultivada em sessões de treinamento, práticas Camisola West Ham United e como um atleta responde a erros. Em essência, a mentalidade de um atleta os segue em todos os lugares que ele ou ela vai e, por sua vez, afeta tudo o que ele ou ela faz.
A adolescente americana Mikaela Shiffrin, que tem 18 anos, tornou -se a mais jovem campeã do Slalom Olympic quando venceu o evento feminino nos Jogos Sochi de 2014. Shiffrin também se tornou o primeiro americano a vencer o evento Slalom em 42 anos. Shiffrin fez sua estréia na Copa do Mundo em 2011 e ganhou seu primeiro título de campeonato mundial em Slalom em 2013. O que podemos aprender sobre sua mentalidade que pode ajudar os outros a se apresentar?
Shiffrin é um esquiador muito habilidoso, mas alcançou sucesso em tenra idade devido à sua “mentalidade” e sua abordagem diária de prática e concorrência. A mentalidade de Shiffrin é que o sucesso é feito através de uma série de pequenos passos diários e sempre aprendendo com os erros: “Você pode criar seu próprio milagre. Mas você faz isso nunca olhando além de todos os pequenos passos ao longo do caminho. ”
Shiffrin teve uma vantagem confortável após sua primeira corrida na competição de slalom feminina nos Jogos Sochi. Durante sua segunda corrida, Shiffrin teve um outono próximo na neve gelada e sua vantagem sobre o segundo lugar caiu de 1,19 segundos para 0,59 segundos com apenas um deslize. Shiffrin rapidamente se recuperou e esquiou uma seção inferior quase impecável para ganhar a medalha de ouro. Você podia vê -la confiando no instinto e em sua prática para se ajustar.
Uma queda na última corrida poderia ter tirado Shiffrin da disputa de medalhas. A mentalidade de Shiffrin era avaliar rapidamente o curso e manter o foco no que ela precisava fazer para vencer. “Eu fiz essa recuperação na prática cem vezes, se não mais. Então eu disse: ‘Você sabe o que fazer – volte ao curso’. ” Shiffrin não entrou em pânico, mas reagiu com a garantia de que ela estava nessa situação antes e fez uma ótima recuperação para voltar aos trilhos. Shiffrin cultivou a mentalidade de um campeão, o que resultou em seu desempenho recorde nos Jogos Sochi.
Para desenvolver a mentalidade de um campeão como Shiffrin, perceba que o sucesso é um processo de ação, avaliação e ajuste. Ela conseguiu confiar em Camisola Watford FC suas habilidades sob imensa pressão e durante as adversidades. Se ela entrar em pânico naquele momento, ela termina das medalhas. Você deve entender que aprender a antecipar e lidar com erros na prática o ajudará a reagir à adversidade na competição.
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