atletas profissionais que veem a pressão como um privilégio
E se eu declarasse que você não pode fazer o seu melhor sem pressão?
É a pressão que dificulta sua capacidade e o força a trabalhar difícil, além de se aprofundar um pouco mais para tirar muito mais do seu potencial.
Você pode ter talento extremamente alto, no entanto, seu desempenho estará constantemente abaixo do par sem alguma pressão.
Por exemplo, muitas escolhas da primeira rodada da NFL que entraram na liga cheia de promessas apenas fracassadas no início de suas carreiras.
No entanto, para atingir o desempenho da altura, isso exige uma técnica especial para pressionar…
Se você procura Camisola Arsenal FC evitar a pressão devido à preocupação do fracasso, sua perspectiva atlética pode estar em risco.
Jameis Winston e Russell Wilson entraram na NFL por meio de dois caminhos completamente diferentes.
Winston foi um campeão do Heisman Trophy, bem como a primeira escolha geral do Tampa Bay Buccaneers no draft de 2015.
Wilson era uma perspectiva de beisebol qualificada que foi escolhida na terceira rodada pelo Seattle Seahawks.
Apesar de onde eles caíram no draft, Winston e Wilson eram novatos do ano, além de seleções do Pro Bowl.
Como Winston e Wilson conseguiram uma das posições mais difíceis de todos os esportes?
O tópico típico que corre com Winston e Wilson é o seu tipo para pressão. (Pode ruir estranho apenas, já que a pressão obtém um pista ruim nos esportes.)
Winston e Wilson entenderam que a pressão era o automóvel que poderia levar seu nível de jogo mais alto, então eles se propuseram a descobrir exatamente como aproveitar e se beneficiar da pressão.
Ambos os zagueiros de elite procuraram as recomendações de Trevor Moawad, consultor de condicionamento mental, para aceitar o poder da pressão.
Moawad: “Muito poucas pessoas podem olhar para a ansiedade positivamente. Jameis e Russell como ansiedade, assim como reconhecem que algumas das melhores coisas que você obtém na vida vêm de lutar com essas dificuldades que ninguém vai fornecer a você qualquer coisa que não seja difícil. Assim como é aí que acredito que Jameis realmente vê isso como uma dificuldade e Russell vê -lo como um desafio. Jameis considera a pressão como um privilégio, Russell vê a pressão como um privilégio. ”
Um quarterback está sob pressão a cada snap. Ele tem que verificar a defesa, fazer mudanças no último segundo jogo, evitar sacos, seguir com progressões do receptor, exercícios de dois minutos, gerenciamento de relógio, livrar -se de erros, improvisar quando as peças quebram e tomam as decisões cruciais que podem escolher o jogos.
Tanto Winston quanto Wilson possuem uma capacidade estranha de utilizar pressão em seu Camisola Yokohama F. Marinos proveito, assim Camisola Atalanta BC como esse é o motivo pelo qual cada um teve sucesso no início de sua carreira especializada.
Como você pode utilizar pressão para sua vantagem?
Primeiro, pare de verificar a pressão como algo a ser evitado. Veja a pressão como o aspecto necessário que as dificuldade em atingir seu potencial.
Abrace situações de pressão. Fique em êxtase quando o jogo estiver em jogo. Essa é a sua hora de brilhar. Só como você aceita a pressão, não garante sucesso, no entanto, ele localiza você na mentalidade ideal para ter sucesso.
Praticar com pressão. Jogue o jogo de pressão em sua mente durante as sessões de treinamento. Cada representante, produzir cenários de pressão … “São quatro, além de 12, com apenas 45 segundos restantes no meio …”
Deixe a pressão funcionar para você, em vez de contra você, alterando exatamente como você vê a pressão!
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