melhorando as habilidades de jogo mental no tênis
No podcast de psicologia do tênis desta semana, o jogo mental do especialista em tênis, Patrick Cohn responde a uma pergunta de Isabella, que quer se tornar muito mais confiante, focada e calma na quadra de tênis.
Aqui está a pergunta que recebi de Isabella:
“Que exercícios posso fazer para me tornar muito mais confiante, focado e calmo na quadra? Eu tenho a habilidade atlética e sei que posso vencer as pessoas com maior classificação do que eu, mas mal Camisola Canadense perdem quando as jogo. Como posso mudar isso e vencer jogadores melhores? ”
Cohn: “Quase tudo o que eu faço com tenistas deve ser muito mais confiante, focado e calmo na quadra de tênis”.
O Dr. Cohn decompõe cada área de jogo mental, confiança, foco e compostura e discute o que você pode fazer para melhorar essas áreas Camisola Manchester City uma a uma.
Ouça o podcast de psicologia do tênis desta semana para aprender a melhorar seu desempenho no tênis e outras barreiras de jogos mentais que limitam seu desempenho.
Ouça o áudio abaixo para ouvir como o Dr. Cohn abordaria esse problema:
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O que os clientes de jogos mentais estão dizendo?
“Treinador mais influente do meu campo!”
“Dr. Cohn, um dos meus objetivos é me tornar um treinador de classe mundial. Existem alguns treinadores dos EUA que me inspiraram mais – John Wooden, Don Shula e Pat Riley. Depois de trabalhar com você, agora também listo seu nome entre os treinadores mais influentes do meu campo! ”
~ Franz
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O que nossos alunos de treinamento mental estão dizendo?
“Obrigado por toda a orientação …”
“Obrigado por todo o conhecimento, ferramentas, material e assistência que você me deu ao longo deste curso. Foi realmente uma ótima experiência. Estou ansioso para integrar esse sistema de treinamento mental não apenas aos alunos do clube, mas também trazer essa educação fantástica para os atletas que realmente estão comprometidos e me esforçam para alcançar seu melhor desempenho. ”
~ Tim Whitehead, Profissional de Tênis de Cabeça, MGCP